Sophro, tous les mardis

Tous les mardis,

venez-nous rejoindre pour une séance de sophro,

 pour votre plus grand bien-être.

 

 Sophrologie adultes - Séances collectives (8 pers maxi)

 

Quand : tous les mardis (sauf vacances scolaires)

 

1ère séance : de 18h30 à 19h30 - 2ème séance : de 20h00 à 21h00

 

Lieu : 11 bis rue de la Poste - 91810 Vert-le-Grand

Tarif : Me contacter  

A votre disposition : tapis, couvertures et oreillers

 

 

Au programme :

  • Enracinement
  • Respiration
  • Relaxation dynamique
  • Bio dynamique
  • Détente de tout le corps avec visualisation positive ou méditation.

 

Une rencontre avec vous-même, à l'écoute de votre corps et de vos besoins.

 

Inscription au 06 19 42 94 92
ou par mail : sandrine.guezard@laposte.net