Intégration par les mouvements oculaires - IMO

Eye Movement Desensitization and Reprocessing - EMDR

L'IMO (ou EMDR) est une technique de psychothérapie qui, grâce à des mouvements alternatifs (oculaires, auditifs ou kinesthésiques), permet au patient d'accéder à des traumatismes anciens ou récents et  de s'en libérer en les traitant au niveau émotionnel, corporel et cognitifs.


A la différence de la thérapie classique où l'on cherche à comprendre "pourquoi" le problème s'est installé, l'IMO permet de trouver "comment faire" pour résoudre le problème et trouver les solutions.

Le changement peut être rapide même si la source du problème remonte à plusieurs années.

Les Mouvements oculaires ne se contentent pas de désactiver les aspects négatifs d’un vécu mais ils retraitent toute l’information, c’est à dire ce que l’on a vu, entendu, senti, ressenti, les émotions, les pensées, etc.