Sophrologie, pour une vie plus douce.

 

La sophrologie permet de retrouver un meilleur équilibre physique,  psychologique à l'aide de la maîtrise et du développement de la respiration, de la détente corporelle, de la pensée et de la visualisation positive.

 

Elle permet à chacun de retrouver ses propres capacités pour un quotidien harmonieux et serein... Pour une vie plus douce. 

   

         Sophrologie pour tous : Enfants / Ados / Adultes

Sophro ludique  

Enfants et Adolescents

Sophro  grossesse

Préparation à la naissance

Sophro maladie

Accompagnement

Sophro  sport 

Tous les sports

La sophrologie nous aide dans la gestion du stress, à amplifier la confiance en soi. 

 

Elle nous aide à lutter contre l'insomnie, la fatigue, l'anxiété.

 

Elle nous accompagne lors des examens, concours, entretiens d’embauche et permis de conduire.

 

Elle aide lors des changements de vie (licenciement, divorce, maladie, décès...).

 

Durée d'une séance adulte :

environ 1h selon vos besoins.

Durée d'une séance ado/enfant :

selon les besoins de l'ado/de l'enfant.

Sandrine Guézard - 06 19 42 94 92

21 avenue de L'obélisque - 91700 Saint-Vrain

GPS : Latitude 48.541499 / Longitude 2.315743 

 

 

 

 

 

PROCHAINES RENCONTRES

Mardi 15 janvier 2019

Mardi 22 janvier 2019

Mardi 29 janvier 2019

 

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