Séances

La séance se déroule en 3 temps :

 

  1. Dialogue afin de mieux vous connaître et comprendre vos difficultés,
  2. Explication de la séance et pratique de la respiration avec 1 ou 2 exercices de relaxations dynamques,
  3. En position confortable, je vous guide avec ma voix dans une profonde détente physique et mentale avec visualisation positive.

 

J'enregistre la séance de détente physique et mentale avec visualisation positive afin que vous puissiez vous détendre chez vous. Merci de vous munir d'une clé USB ou mp3/4/5 lors des rendez-vous.

 

Durée d'une séance adulte :

environ 1h selon vos besoins.

Durée d'une séance ado/enfant :

selon les besoins de l'ado/de l'enfant.

 

 

 

Sandrine Guézard - 06 19 42 94 92

21 avenue de L'obélisque - 91700 Saint-Vrain